如何让你的 MacBook 和 iPhone 电池使用时间更长？

很多人抱怨设备电池续航时间逐渐减少，尤其是在更新到最新 iOS 版本之后。其实，这背后有很多常见的误解。今天，我将与您分享五个延长电池续航时间的技巧。

这些技巧适用于任何使用锂离子电池的设备，无论是 MacBook 还是 iPhone！

不要让您的 MacBook 和iPhone 电池完全耗尽

当电池充满电后，颗粒会聚集在电池正极；电池完全放电后，颗粒会聚集在负极。总之，不要让过多的颗粒聚集在电池两端，这对电池的健康不利。因此，尽量不要让电池电量用到0%再充电。最好在电量低于 20% 时开始充电，以免负极上积聚过多颗粒。

对于不经常使用的设备，记得偶尔充电，以免电池耗尽造成不必要的麻烦。

除了避免将电池电量用至 0% 之外，也应避免将电池充电至 100%。例如，我经常将笔记本电脑用作台式机，并连接外接显示器，电池始终处于满电状态。事实上，现代操作系统都具备智能充电功能，当电池电量达到 80% 时会停止充电，以避免过度充电。

智能手机也具备类似的充电模式，会根据您的使用习惯，在您醒来时将电池充满。为了避免夜间电池过度充电，建议开启此智能充电模式。

操作系统更新不仅是为了修复错误，也是为了优化电池管理功能。

许多厂商会通过更新来修复电池耗电过快的问题。因此，请务必及时更新系统，避免因软件版本过高而浪费电量。

温度对电池的影响很大。例如，当您使用手机作为热点充电时，电池可能会因过热而损坏。同样，将手机放在床上或直接在容易积聚热量的笔记本电脑上充电也会损坏电池。

我个人建议使用笔记本电脑支架，这样可以让设备保持更好的散热，降低温度，并保持电池更健康。

电池寿命通常以充电周期来衡量。一个完整的充电周期并不意味着电池电量一次性从 100% 耗尽到 0%，而是指累计电量消耗达到 100%。

例如，如果您用完了 50% 的电量，然后充满电，然后再次用完 50%，这就构成了一个完整的充电周期。制造商通常会测试电池在最佳条件下可以承受的完整充电周期数。例如，MacBook Pro 电池可以承受大约 1,500 次充电循环。

了解充电循环的概念非常重要，因为它可以帮助您确定电池的剩余寿命，尤其是在购买二手设备时。

希望这些技巧可以帮助您延长电池的使用寿命。

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