如何重置SMC和PRAM来解决99%的Mac问题？
如果您的 Mac 最近开始出现异常，例如电池无法正常充电、风扇持续运转、键盘背光故障、屏幕亮度无响应、无法识别外部设备或系统启动异常缓慢，请不要急着送修。
在许多情况下，这些问题可以通过两个简单的步骤解决：重置 SMC（系统管理控制器）和 PRAM（参数 RAM）。
这两个组件相当于 Mac 的“底层大脑”，控制着许多重要的硬件行为。本文将解释它们是什么、何时需要重置以及如何安全地进行重置。
1. 什么是 SMC 和 PRAM？
什么是 SMC？
系统管理控制器 (SMC) 是 Mac 主板上的一个微控制器。
它负责处理低级硬件操作，例如：
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电池充电和电源管理
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温度调节和风扇控制
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睡眠和唤醒功能
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键盘背光和显示屏亮度
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电源按钮和充电指示灯
如果 SMC 出现故障，您的 Mac 可能会出现一些异常症状，例如电池电量显示不正确、风扇全速运转或插入充电器时设备无响应。
什么是 PRAM？
PRAM（参数随机存取存储器）存储基本系统设置，包括：
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数据结束时间="1507">启动磁盘选择
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屏幕亮度和分辨率
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音量和时区
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键盘和系统偏好设置
PRAM 数据损坏可能导致启动缓慢、显示问题、声音问题、系统时间不正确或难以识别外接显示器。
2.何时需要重置 SMC 或 PRAM？
您无需经常重置它们，但在以下情况下重置可能会有所帮助：
何时重置 SMC：
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电池无法充电或电池电量显示不正确
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风扇运行异常快速
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键盘背光故障
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睡眠/唤醒问题
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电源适配器无法识别
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按下电源按钮后 Mac 无法开机
何时重置 PRAM：
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无启动声音
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屏幕亮度设置无法保存
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显示分辨率错误
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时间/日期或时区不正确
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外接显示器问题
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启动磁盘无法识别
简而言之：
硬件相关问题 → 重置 SMC
设置相关问题 → 重置 PRAM
3.如何重置 SMC（不同 Mac 机型操作方法不同）
Intel MacBook（电池可拆卸）
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关闭 Mac。
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断开电源适配器并取出电池。
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按住电源按钮 5 秒钟。
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重新装入电池，连接充电器，然后开机。
Intel MacBook（内置电池）
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关闭 Mac。
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按住 Shift + Control + Option + 电源按钮
10 秒。
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松开所有按键，然后按下电源按钮启动 Mac。
台式 Mac（iMac / Mac mini / Mac Pro）
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关闭 Mac 并拔下电源线。
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等待 15 秒。
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重新连接电源线并等待 5 秒。
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打开 Mac。
Apple Silicon 机型（M1/M2/M3）
Apple Silicon Mac 会自动处理 SMC 功能。
只需 关闭 Mac 30 秒，然后重新启动。
这相当于执行 SMC 重置。
4. 如何重置 PRAM（或 NVRAM）
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关闭 Mac。
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按下电源按钮，然后立即按住：
Option + Command + P + R -
持续按住 20 秒。
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当 Apple 标志第二次出现或听到第二次启动声音时，松开按键。
您的 Mac 将以默认系统设置重新启动。您可能需要重新配置音量、显示分辨率、时间和启动磁盘偏好设置。
5.重置后会发生什么？
成功重置后，您可能会注意到：
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风扇恢复正常转速
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电池电量显示正确
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睡眠和唤醒功能恢复正常
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外部设备可以被识别
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亮度和音量设置可以正确保存
重置 SMC 和 PRAM 不会删除您的文件或系统数据，因此完全安全。
如果问题仍然存在，请考虑更新 macOS、进入安全模式进行诊断或检查是否存在第三方软件冲突。
6.重置后的额外提示
为了获得最佳性能，重置后请考虑以下额外步骤：
重新校准电池
完全充电 → 完全放电 → 再次充电，以帮助 macOS 准确检测电池容量。
清理登录项
移除不必要的启动程序以提高性能。
运行磁盘工具
打开“磁盘工具” → 选择您的磁盘 → 点击急救以修复磁盘错误。
检查系统更新
保持 macOS 更新可以防止兼容性问题。
当您的 Mac 出现异常行为时——例如电源问题、显示问题、声音问题或外部设备错误——请不要惊慌。重置 SMC 和 PRAM 通常可以解决 90% 以上的硬件相关故障。
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