MacBook Proの画面のちらつき問題を解決する方法
AppleのフラッグシップノートブックであるMacBook Proは、その信頼性とスムーズなユーザーエクスペリエンスで長年高く評価されてきました。しかし、高級機種であっても技術的な問題が発生することがあります。ユーザーの間で最も多く問題となるのが画面のちらつきです。新しく購入したMacBook Proでも、古いモデルでも、画面のちらつきは予期せず発生し、ワークフローに支障をきたす可能性があります。
この記事では、MacBook Pro の画面がちらつく問題の一般的な原因を説明し、通常の表示機能を迅速に復元するのに役立つ 2025 年の最新の解決策を紹介します。
MacBook Pro の画面のちらつきとは何ですか?
MacBookの画面のちらつきとは、簡単に言えば、画面の明るさや色が急激に変化したり、突然点滅したりすることです。画面の一部がカクカクしたり、予期せず色が変わったり、不安定に見えたりすることがあります。この問題は、軽微なシステムバグ、ディスプレイ設定、あるいは根本的なハードウェアの問題によって引き起こされる可能性があります。
MacBook Proの画面がちらつく一般的な原因
MacBookのディスプレイの問題を解決するには、根本的な原因を理解することが重要です。最も一般的な原因は次のとおりです。
1. ソフトウェアまたはシステムの問題
古いmacOSバージョン、互換性のないドライバ、またはソフトウェアの競合により、画面のリフレッシュ動作が異常になる場合があります。また、特定のmacOSアップデートで発生したバグによって、画面のちらつきが発生する場合もあります。
2. ディスプレイ設定と外部デバイス
画面のリフレッシュ レートが正しくなかったり、自動明るさ調整機能が使用されていたり、外部モニターやドングルとの接続に互換性がなかったりすると、画面のちらつきや不安定な出力が発生する可能性があります。
3. ハードウェア関連の障害
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ディスプレイ ケーブルの緩み: 画面をマザーボードに接続する内部ケーブルは、摩耗や落下事故などにより、時間の経過とともに緩むことがあります。
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グラフィック カードの問題: GPU の障害またはドライバー レベルの非互換性により、リフレッシュの不具合や画面のティアリングが発生する可能性があります。
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LCD パネルの損傷: ディスプレイ パネル自体の物理的な損傷やコンポーネントの老朽化により、画面の交換が必要になる場合があります。
MacBook Proの画面のちらつきを修正する方法
1. MacBook Proを再起動します
画面のちらつきにつながる一時的なシステム不具合は、再起動するだけで解決できる場合がよくあります。より高度な解決策を試す前に、MacBookを再起動して問題が解決するかどうかを確認してください。
SEO キーワードのヒント: MacBook の画面がちらつく問題に直面したとき、最初のステップは再起動であることが多いです。
2. macOSをアップデートする
MacBook Proの画面がちらつく原因として、古いソフトウェアがよく挙げられます。Appleは定期的にバグを修正し、互換性を向上させるアップデートをリリースしています。
手順:
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システム設定 > 一般 > ソフトウェアアップデートに移動します
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最新のmacOSバージョンをダウンロードしてインストールする
最新リリースにアップデートすると、多くの場合、 macOS 画面のちらつきの問題、特にシステム バグや互換性の問題が原因の問題が解決されます。
3. NVRAM/PRAMをリセットする
NVRAM (不揮発性ランダムアクセスメモリ) には、ディスプレイの解像度や明るさなどのシステム設定が保存されます。
手順:
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Macをシャットダウンする
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電源を入れたらすぐにOption + Command + P + Rを20秒間押し続けます
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起動音が2回鳴った後、またはAppleロゴが2回表示されて消えた後にキーを放します。
このプロセスにより、ディスプレイ設定に関連するちらつきを解決できます。
4. SMC（システム管理コントローラ）をリセットする
SMC は、電源管理やディスプレイの動作などのハードウェア レベルの操作を制御します。
手順:
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MacBookをシャットダウンする
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Shift + Control + Option + 電源ボタンを同時に10秒間押し続けます
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すべてのキーを放し、通常通り電源を入れます
SMC をリセットすると、ハードウェア制御に関連するMacBook ディスプレイのちらつきの問題を解決できます。
5. 自動明るさ調整を無効にする
自動明るさ調整機能は、周囲の照明を誤って読み取り、画面の明るさを急激に変更してちらつきが生じることがあります。
オフにする方法:
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システム設定 > ディスプレイに移動
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自動明るさ調整をオフにする
この手順は、照明条件の変化によって画面がちらつく場合に特に役立ちます。
6. セーフモードで起動する
セーフ モードで起動すると、画面のちらつきの原因がサードパーティのソフトウェアまたは拡張機能であるかどうかを特定するのに役立ちます。
手順:
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Macをシャットダウンする
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電源を入れてすぐにShiftキーを押し続けます
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ログイン画面が表示されたらキーを放します
セーフ モードで画面がちらつかない場合は、サードパーティのアプリケーションまたはスタートアップ項目が原因である可能性があります。
SEO のヒント: MacBook のちらつく画面を修正する方法に関する検索の多くは、サードパーティ製ソフトウェアとの競合に関連しています。セーフ モードを使用すると、それらの特定に役立ちます。
7. 外部デバイスの接続を解除する
外部ディスプレイ、USB-C アダプター、ドックでは、接続不良や互換性の問題がある場合、画面の問題が発生する可能性があります。
何をするか：
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すべての外部モニターとアクセサリを外します
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Macを再起動して画面のパフォーマンスを観察します
これにより、外部ハードウェアがちらつきの原因となっているかどうかを判断するのに役立ちます。
問題がハードウェア関連の場合はどうなりますか?
上記の解決策のいずれでもちらつきが解決しない場合は、ハードウェアの問題が発生している可能性があります。
一般的なハードウェアの原因:
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スクリーンケーブルの緩み：物理的な衝撃や長期使用によって発生することが多い
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グラフィックカードの故障: 画面が視覚データを処理して表示する方法に影響を与える可能性があります
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LCD画面の欠陥：ディスプレイ全体の交換が必要になる場合があります
推奨事項： Apple正規サービスプロバイダにご連絡の上、診断テストを受けてください。MacBookが保証期間内であれば、修理は無料となる場合があります。保証期間外の場合は、修理を進める前に見積もりをご依頼ください。
MacBook Proの画面のちらつきを防ぐためのヒント
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バグや互換性の問題を回避するために、macOS を定期的に更新してください。
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ハードリセットではなく、Mac を適切にシャットダウンします。
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許可されていないサードパーティの画面管理ツールの使用は避けてください。
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MacBook を落下や過度の振動から保護します。
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ハードウェア障害に備えて、データを頻繁にバックアップしてください。
結論
MacBook Proの画面のちらつきはイライラさせられるものですが、ほとんどの場合、macOSのアップデート、システム設定のリセット、ディスプレイ設定の調整などで解決できるソフトウェア関連の問題です。それでも問題が解決しない場合は、ハードウェアの問題の兆候である可能性があり、専門家による修理が必要です。
これらの手順に従うことで、 MacBook Pro の画面のちらつきのほとんどの問題を解決し、よりスムーズで安定したエクスペリエンスを実現できます。